Открытый показ для родителей по ЗОЖ «Сохрани свое здоровье сам»Цель: формировать у детей навыки здорового образа жизни.Задачи: учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы самооздоровления, познакомить с понятием «витамины», закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, закрепить знания детей о полезных продуктах, их значении для здоровья и хорошего настроения.Развивать речь, обогащать словарный запас, развивать внимание, память, развивать желание следить за своим здоровьем.Воспитывать культуру питания, культуру поведения за столом, воспитывать уважение друг к другу, желание помогать друг другу и взрослым, воспитывать потребность следить за своим здоровьем. Предварительная работа: беседы, просмотр иллюстраций овощей, фруктов, продуктов, словарная работа. Взаимосвязь с родителями: подготовка овощей для винегрета. Ход: Воспитатель: Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым? Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье? Недаром говорится:Я здоровье сберегуСам себе я помогу!Воспитатель: А как мы сможем себе помочь, мы сейчас поговорим (садятся на коврик). Ребята, а кто может ответить, что такое здоровье? (это сила, красота, ум, это когда все получается)Воспитатель: А как можно укрепить свое здоровье? (заниматься физкультурой, закаляться, соблюдать режим дня, правильно питаться). Как много вы знаете, молодцы! Это нужно делать каждый день!Чтение стихотворения:Все, кто хочет быть здоров,Закаляйтесь, вы, со мной.Утром бег и душ бодрящийКак для взрослых настоящий.На ночь окна открывать, Свежим воздухом дышать.Ноги мыть водой холодной.И тогда микроб голодныйВас вовек не одолеет.Воспитатель: Ребята, а сегодня к нам в группу пришел новый мальчик Вася Заболейкин (кукла). Познакомьтесь с ним ребята, поздоровайтесь.Воспитатель: Васенька, ты такой хороший мальчик, только почему у тебя такая фамилия – Заболейкин?Вася: А мне нравится моя фамилия, потому что мне нравится все время болеть. Я сегодня к вам пришел, а завтра болеть опять буду, на денек приду и опять заболею…Воспитатель: Неужели тебе нравится сидеть дома? Пропускать интересные занятия, игры. Главное, ребята, становятся умными, знающими. Дома сидеть скучно! Вася, а ты делаешь гимнастику? Закаляешься?Вася: Нет!Воспитатель: Ребята, а вы любите болеть? (нет). Действительно, если хочешь быть здоров, запомни один секрет! Если хочешь быть веселым, крепким, не поддавайся никаким болезням – каждый день принимай витамины, делай утреннюю зарядку, закаляйся, гуляй на свежем воздухе.Физкультминутка. Будем прыгать и скакать!Раз, два, три, четыре, пять!Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)Раз, два, три.Наклонился левый бок.Раз, два, три.А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)И дотянемся до тучки.Сядем на дорожку, (Присели на пол.)Разомнем мы ножки.Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)Раз, два, три!Согнем левую ножку,Раз, два, три.Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)И немного подержали.Головою покачали (Движения головой.)И все дружно вместе встали. (Встали.)Воспитатель: Вася, а что такое витамины?Вася: Я не знаю…Воспитатель: Ребята, витамины – это такие вещества, которые нужны нашему организму. Витамины содержатся в пище.- А какие полезные продукты вам дают в детском саду? (ответы детей)- Ребята, а где еще много полезных витаминов? (овощи и фрукты)Воспитатель: Осенью убирают урожай с полей, поэтому ее называют запасницей, на всю зиму у нас будут овощи, в которых много витаминов.- Какие овощи вы знаете? (Ответы детей)Игра «Из чего салат?» - Салат из моркови – морковный. - Салат из свеклы – свекольный. - Салат из капусты – капустный.- Салат из огурцов – огуречный.- Салат из помидоров – помидорный.- Салат из лука – луковый.Воспитатель: А из вареных овощей как называется салат? (винегрет)Воспитатель: Ребята, а сейчас мои помощники, повара (родители) приготовят нам винегрет, а мы понаблюдаем, какие овощи входят в его состав и расскажем Васе.Итог. Ребята, вы сегодня много узнали о здоровье, и я вижу на ваших лицах улыбку. А ведь улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость. Так давайте же подарим друг другу улыбки. Доброго вам здоровья!Вася: Ой! Мне понравилось не болеть! Я буду делать зарядку, закаляться, есть витамины! А фамилию поменяю на Неболейкин! Спасибо, ребята!Воспитатель: Ребята приглашайте Васю и всех гостей за стол, попробуем наш винегрет.Приятного аппетита!