Тема статьи «Дыхательная гимнастика для дошкольников как вид здоровьесберегающей технологии». В настоящее время, проблемы здоровья стали особенно актуальными в связи с устойчивой тенденцией ухудшения здоровья детей. Объем познавательной информации для дошкольников достаточно высок, растет доля умственной нагрузки и в режиме дня. Вследствие этого нередко наблюдается переутомление детей, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников, но и на перспективы их дальнейшего развития, в частности и на состояние здоровья в целом. Один из способов профилактики и укрепления здоровья детей — дыхательная гимнастика для дошкольников. Дыхание является главнейшим источником жизни. Человек может прожить без пищи и воды несколько дней, но без воздуха самое большее – несколько минут. Дыхание – это втягивание и выпускание воздуха легкими как процесс поглощения кислорода и выделения углекислот живым организмом. Исследования ученых-медиков показывают, что в развитии дыхательного аппарата детей дошкольного возраста наблюдается дисбаланс: при относительной мощности легких, просвет верхних воздухоносных путей (полости носа, гортани) еще узок, дыхательные мышцы являются слабыми. Поэтому детей дошкольного возраста необходимо обучать правильному дыханию, что позволит укрепить мышцы дыхательных органов. Поэтому педагогам большое внимание необходимо уделяют дыхательным упражнениям на учебных занятиях и в свободной деятельности, что способствует развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшению кровообращения в легких.Цель проведения дыхательной гимнастики с дошкольниками - укрепление здоровья детей по средствам специальных статических и динамических дыхательные упражнений. Задачи: - учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания, его глубину, частоту и по этим признакам состояние организма; -учить детей укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию легких во всех отделах; - развивать длительный, плавный выдох, активизация мышц губ; - учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания, концентрировать на нем внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики.- специальными (т. е. дренажными – которые показаны при определённых заболеваниях.Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей.-воздух набирать через нос;-плечи не поднимать;-выдох должен быть длительным и плавным;-необходимо следить за тем, чтобы не надувались щеки.Игровые упражнения для выработки дыхания.Узнай по запаху.Цель: выработка глубокого длительного вдоха,развитие обоняния.Закрыть глаза и по запаху определить,что за предмет перед вами(апельсин,духи,яблоко и т.д) «Загони мяч в ворота».Цель: выработка длительного, сильного целенаправленного выдоха, развитие глазомера.Взрослый показывает детям, как нужно подуть на мяч, чтобы загнать его в ворота. Дети по очереди выполняют упражнение. «Свеча»Цель: выработка медленного выдоха.Взрослый держит свечу ребенок медленно выдыхая, задувает свечку. Ветерок и шарик.Цель: научиться контролировать поток выдыхаемого воздуха.С помощью специальных дыхательных тренажеров, ребенок дует ,контролируя подачу воздуха.Выводы.Таким образом, можно отметить несомненное преимущество дыхательной гимнастики перед другими оздоровительными методами: это очень простой и вместе с тем эффективный способ лечения и профилактики заболеваний, который не требует особых затрат и может использоваться людьми разного возраста. Дыхательная гимнастика - отличный способ профилактики возникновения простудных заболеваний, поднятия общего жизненного тонуса и укрепление психофизического здоровья дошкольников, что обеспечит правильное их развитие. Дыхательная гимнастика служит для развития у ребенка органов дыхания, постановки различных видов дыхания, а также профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.